मुक्तपीठ टीम
१० ऑक्टोबर रोजी ‘जागतिक मानसिक आरोग्य दिवस’ जगभरात साजरा केला जातो. मानसिक आरोग्याबद्दल लोकांना जागरूक करणे हा त्याचा मुख्य उद्देश आहे. कोरोना महामारी दरम्यान, नोकरी गमावणे, संसर्ग होणे, लॉकडाऊनमुळे व्यवसायातील नुकसान इत्यादी समस्यांमुळे मानसिक रुग्णांच्या संख्येत झपाट्याने वाढ झाली आहे. मानसिक तणावग्रस्त रुग्णांची संख्या वाढली आहे. यासह, इतर अनेक कारणांमुळे, लोक नैराश्य, डिमेंशिया, फोबिया, चिंता, उन्माद इत्यादी मानसिक आजारांना बळी पडत आहेत. १० ऑक्टोबर रोजी जागतिक मानसिक आरोग्य दिनी आजारांची कारणे, लक्षणे आणि प्रतिबंध यासंदर्भात लोकांना जागरूक केले जाते. या वर्षीची थीम ‘असमान जगात मानसिक आरोग्य’ आहे.
जागतिक मानसिक आरोग्य दिनाचा इतिहास
- जगभरातील मानसिक आजारांच्या रुग्णांची आणि पीडितांनी स्वत: ची हानी केल्याच्या घटनांमध्ये वाढ झाल्यानंतर संयुक्त राष्ट्रांनी १९९२ मध्ये जागतिक मानसिक आरोग्य दिन साजरा करण्यास सुरुवात केली.
- या निमित्ताने जगभरात मानसिक आरोग्याशी संबंधित अनेक कार्यक्रम आयोजित केले जातात.
- ज्यात लोकांना मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या निरोगी कसे राहावे हे सांगितले जाते.
- तणावग्रस्त लोकांच्या समस्या ऐकून, त्यांना योग्य मार्ग दाखवला जातो.
जागतिक मानसिक आरोग्य दिनाचे महत्त्व
- आधुनिक काळात मानसिकदृष्ट्या मजबूत राहणे खूप महत्वाचे आहे, कठीण परिस्थितीत, लोक आतून तुटतात.
- तज्ञ नेहमी म्हणतात की ही सर्व ताण आणि नैराश्याची लक्षणे आहेत.
- मानसिकदृष्ट्या निरोगी राहण्यासाठी, संतुलित आहार घ्या, योग्य दिनचर्या पाळा आणि दररोज व्यायाम आणि योगा करा
Subscribe
