Tag: fitness

रोहिणी ठोंबरे आरोग्याच्या दृष्टीकडे चांगली वाटचाल. प्राणायम, योगासने हा आरोग्यासाठी एक चांगला उपाय आहे, पण त्याचबरोबर सायकलिंग करणे हे सुद्धा ...

मुक्तपीठ टीम चंद्रवती वर्मा फिटनेस ट्रेनर आहेत. त्या त्यांच्या जबरदस्त फिटनेससाठीही ओळखल्या जातात. आता त्या समाजाला फिटनेस मिळवून देण्यासाठी राजकारणाच्या ...

मुक्तपीठ टीम गेल्या दोन वर्षापासून जगात कोरोनाचे सावट आहे. कोरोनानंतर प्रत्येकाच्या जीवशैलीत मोठे बदल झाले आहेत. प्रत्येकजण आपली प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी ...

मुक्तपीठ टीम कॉर्पोरेट सेक्टर म्हटलं का कोरडेपणाच, असा समज कायमच अनेकांच्या डोक्यात असतो. पण कॉर्पोरेटमध्येही भावनिक ओलावा जपत कर्मचाऱ्यांची काळजी ...

उच्च रक्तदाबाने त्रस्त असलेल्या व्यक्तीने, ३० मिनिट स्ट्रेचिंग केल्याने तो फायदेशीर ठरतो. चालण्यापेक्षा स्ट्रेचिंग करणे अधिक प्रभावी आहे. असा कॅनडाच्या ...

कोरोनाच्या गंभीर आजाराने २०२० मध्ये बहुतेक लोकांनी त्यांचा वेळ घरी घालवला. लोकांच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर याचा गंभीर परिणाम झाला. ...