Happy Birthday सुपरस्टार रजनीकांत : जाणून घ्या स्वत:ला फिट ठेवण्यासाठी ‘ते’ काय करतात?

मुक्तपीठ टीम

भारताचे ज्येष्ठ अभिनेते सुपरस्टार रजनीकांत यांचा आज म्हणजेच १२ डिसेंबर रोजी वाढदिवस आहे. त्यांचा चित्रपटांमध्ये प्रवेश करण्याचा प्रवास सोपा नव्हता, पण सुरुवातीपासूनच ते हिरो बनण्याचे स्वप्न पाहत असे. घरच्या घट्टपणाने त्यांना कुलीतून कंडक्टर बनवले, पण स्वप्न पूर्ण करण्याच्या भावनेने त्यांना चित्रपटसृष्टीकडे नेले. वयाच्या ७२ व्या वर्षीही रजनीकांत केवळ हिट चित्रपटच देत नाहीत तर ते अगदी फिटही आहेत. २.० असो किंवा दरबार, प्रत्येक चित्रपटात त्यांनी त्यांच्या अभिनयानेच नाही तर आपल्या फिटनेसनेही चाहत्यांची मने जिंकली आहेत. स्वत:ला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी रजनीकांत त्यांच्या आहाराची खूप काळजी घेतात. चला जाणून घेवूया रजनीकांत यांचा आहार आणि फिटनेस ट्रिक नेमका कसा आहे.

असा आहे रजनीकांत यांचा फिटनेस ट्रिक…

• रजनीकांत पहाटे ५ वाजता उठतात.
• ते किमान एक तास जॉगिंग करतात आणि नंतर संध्याकाळी चालतात.
• रजनीकांत नियमित मेडिटेशनही करतात.
• वयाची चाळीशी ओलांडल्यानंतर रजनीकांत यांनी साखर, दूध, दही आणि तूप यांसारखे दुग्धजन्य पदार्थ टाळण्यास सुरुवात केली.
• ते झोपेच्या बाबतीत तडजोड करत नाहीत.
• तंदुरुस्त राहण्यासाठी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे चांगली झोप.
• शरीराला पूर्ण विश्रांती मिळावी, असे त्यांचे मत आहे.
• पोहणे हे रजनीकांतच्या फिटनेसचेही रहस्य आहे.
• ते नियमित पोहतात.
• अनेकवेळा ते शूटिंगला जाण्यापूर्वीच पोहायला जातात.
• लोक रजनीकांत यांची देवाप्रमाणे पूजा करतात
• रजनीकांत यांच्या चित्रपटाची चाहते आतुरतेने वाट पाहत आहेत.
• त्यांची एक झलक पाहण्यासाठी चाहते उत्सुक आहेत.
• आपल्या ब्लॉकबस्टर चित्रपटांद्वारे आपले अभिनय कौशल्य सिद्ध करणारे रजनीकांत लाखो लोकांच्या हृदयावर राज्य करतात.
• रजनीकांत यांनी त्यांच्या करिअरमध्ये असे काही चित्रपट दिले आहेत, ज्यांनी त्यांना आकाशाच्या शिखरावर नेले.
• राजकांत यांनी बिल्ला, मुथू, चंद्रमुखी, शिवाजी द बॉस, रोबोट, दरबार असे अनेक चित्रपट केले आहेत.