सतत झोप येते? आरोग्य संबंधित समस्या आणि त्यावरील उपाय!

मुक्तपीठ टीम

जर तुम्हाला सतत झोप येत असेल तर यामागे आरोग्य समस्याही असू शकतात. अशा प्रकारच्या आदाराल हायपरसोमनिया असे म्हणतात. या झोपेच्या विकारामुळे माणसाला नेहमी थकवा जाणवतो. झोपेचे विकार अनेक प्रकारचे असतात. काही लोक या समस्येने त्रस्त असतात की त्यांना झोप येत नाही ज्याला निद्रानाश म्हणतात आणि काहीजण बहुतेक वेळा झोपत राहिल्यामुळे अस्वस्थ असतात.

हायपरसोमनिया म्हणजे काय?

हायपरसोमनिया हा एक झोपेचा विकार आहे ज्यामध्ये व्यक्तीला प्रत्येक क्षणी झोप येते.
या परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीने रात्री ७ ते ८ तासांची झोप पूर्ण केली, तरीही ती व्यक्ती दिवसा जास्त झोपेमुळे अस्वस्थ राहते.
या विकारामुळे त्रस्त व्यक्ती नेहमी झोपेची चिंता करत असतात.
हायपरसोमनियामध्ये, जर एखादी व्यक्ती बराच वेळ झोपल्यानंतरही उठली तर त्यांना पुन्हा झोप येते आणि झोप नीट पूर्ण झाली नाही असे वाटते.
जास्त झोपेमुळे आणि आळशीपणामुळे त्यांना दैनंदिन जीवनात त्यांची मूलभूत कामे करतानाही अडथळ्यांना सामोरे जावे लागू शकते.

हायपरसोमनियाचे २ प्रकार कोणते?

हायपरसोमनियाचे २ प्रकार आहेत. पहिला प्रकार म्हणजे, प्रायमरी हायपरसोमनिया आणि दुसरा, सेकेंडरी हायपरसोमनिया असे आहेत.

१. प्रायमरी हायपरसोमनिया

प्रायमरी हायपरसोमनिया ही एक समस्या आहे. यामध्ये एखादा व्यक्ती मेंदूची यंत्रणा झोपेतून जागे होण्याची प्रक्रिया योग्यरित्या नियंत्रित करू शकत नाही.

२. सेकेंडरी हायपरसोमनिया

जर एखाद्या व्यक्तीला प्रत्येक क्षणी झोपेची समस्या येत असेल आणि नेहमी थकवा जाणवत असेल त्याला सेकेंडरी हायपरसोमनिया आहे.

हायपरसोमनिया कशामुळे होतो?

झोपेची कमतरता, नेक्रोप्लास्टी, अल्कोहोल आणि ड्रग्सचे सेवन, कॅफीन, स्लीप एपनिया, लठ्ठपणा, न्यूरोलॉजिकल समस्या, हायपो-थायरॉईडीझम आणि किडनीचे आजार यामुळे हायपरसोमनियाची समस्या असू शकते.