सुमेधा उपाध्ये   आपल्या आयुष्यात शांतभाव किंवा शांत रस कसा टिकून राहिल यासाठी खास प्रयत्न करण्याची गरज आहे. गरज म्हणते ते यासाठीच की अलीकडे वाढत्या स्पर्धेत माणसांना स्वत:साठी वेळ नाही. सतत काही ना काही मिळवण्यासाठी किंवा भविष्याच्या चिंतेने ते अस्वस्थ असतात. चिंतातूर व्यक्ती कायम मनातून अशांतच असतात त्यामुळे त्यांनी हातात घेतलेले कोणतेही कार्य सहज पूर्ण … Continue reading #अध्यात्म आयुष्यात शांतभाव कसा टिकवणार?